Atividade Física

Modalidades Esportivas

Algumas modalidades esportivas contemplam mais o condicionamento cardiorrespiratório, enquanto outras estimulam mais intensamente a força, a agilidade e a coordenação motora. Ou seja, não há uma atividade física “completa”. Mas é importante destacar, que toda e qualquer atividade física seja praticada com orientação profissional para que sua relação custo/benefício seja a melhor possível, com bons resultados e pouco risco de aparecimento de lesões.

Confira em nosso infográfico os benefícios de alguns dos esportes mais populares no Brasil.

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Publicado em 23/05/2012


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