Dicas úteis

Utilize a quantidade máxima de roupas indicada pelo fabricante na máquina de lavar roupas e secadora
Utilize só a vassoura para manter a calçada limpa, ao invés de mangueira
Feche a torneira ao escovar os dentes ou fazer a barba
Diminua o tempo do seu banho. Em cada minuto, você utiliza 16 litros de água
Configure seu computador para que o monitor desligue em caso de inatividade. Ele consome 80% da energia para o funcionamento do computador
Antes de guardar os alimentos na geladeira, deixe-os esfriar
Sempre que puder, desligue os aparelhos da tomada, mesmo em stand by eles consomem energia
Equilibre o uso dos aparelhos para não sobrecarregar a rede elétrica. Evite, por exemplo, usar o ferro de passar e chuveiro juntos
Em horários de pico, como das 18h às 21h, evite o uso de muitos aparelhos elétricos
Quando um cômodo estiver vazio, apague a luz e desligue os aparelhos elétricos, evitando desperdícios
Antes de dormir com o televisor ligado, acione o timer para que o aparelho desligue sozinho
Lâmpadas fluorescentes iluminam mais, gastam menos e duram até 10 vezes mais
Mantenha limpas as lâmpadas e luminárias para conseguir maior aproveitamento da luz gerada
Regule o termostato da geladeira de acordo com a estação do ano. No inverno não é necessário o máximo de refrigeração
Revise seus documentos antes de imprimi-los, evitando desperdício de papel
Ao utilizar frente e verso dos papéis, você estará evitando que árvores sejam derrubadas, além de economizar água e energia
Para não gerar mais lixo, recuse folhetos de propaganda que não forem interessantes para você
Ao comprar, escolha bens duráveis e de qualidade que não precisam ser frequentemente repostos, agravando a produção de lixo
Muitos alimentos descartados são fonte de muito valor nutritivo. Aproveite folhas, talos, cascas e sementes em novas receitas
Cobre do poder público a instalação de lixeiras nas ruas e conscientize seus amigos e colegas
Para que a reciclagem do lixo aconteça, o primeiro passo é a separação correta do lixo seco e do lixo orgânico
Se depois de alguns dias notar que legumes apresentam partes estragadas, corte-os, lave bem o que pode ser aproveitado e faça uma seleta de legumes
Aprenda a reciclar as sobras de alimentos: do feijão, faça sopa. Com arroz, cenoura cozida, carne assada ou o que restou da bacalhoada, prepare deliciosos bolinhos
Na hora de comprar frutas, verduras e legumes, escolha com os olhos. Tocar os alimentos reduz a sua vida útil
Ao consumir, prestigie as empresas que adotam atitudes sustentáveis, assim elas começam a se engajar na preservação do planeta
Envolva-se: apóie e participe de ações pela preservação dos recursos naturais do planeta
Dissemine os conceitos de sustentabilidade. Eduque as crianças, conscientize sua família, seus amigos e colegas
Ao pintar seu imóvel prefira as cores claras para reduzir a necessidade de iluminação artificial
Cuide das instalações elétricas do seu imóvel: fios desencapados ou mal isolados podem causar fuga de energia e desperdício
Compartilhe o carro com outras pessoas e coopere na redução da emissão de gases de efeito estufa. No Carona Solidária do Einstein, é possível encontrar pessoas a fim de uma carona
Esteja atento à manutenção do seu carro. Motores mal regulados consomem mais combustível e produzem dióxido de carbono

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14/10/2011 16:35:23

Martina

Gostei muito de todas as dicas, penso que todos mundo poderia colaborar, Parabéns.

Resposta:

Olá Martina, ficamos felizes por gostar do nosso conteúdo. O Espaço Saúde procura fornecer sempre informações relevantes e de confiança para o público em geral. Continue acompanhando nosso portal e nos enviando sua opinião.

06/09/2011 19:57:17

celina

Achei muito importante esse trabalho sendo feito para conscientizar a população. parabéns

Resposta:

Celina, que bom que você gostou do nosso portal. Trabalhamos cada dia mais para trazer assuntos de grande interesse em saúde e bem-estar. Além do site, temos outros canais que você poderá gostar. Acompanhe-nos pelo Facebook (https://www.facebook.com/HospitalAlbertEinstein), Twitter (http://twitter.com/#!/hosp_einstein) e YouTube (http://www.youtube.com/user/HospitalEinstein).

27/07/2011 18:32:56

Renato

Com toda certeza, a preocupação com a sustentabilidade do planeta e com a responsabilidade social, que o Einstein tem priorizado, nos mostra porque a SBIBAE é referencia nacional e mundial. Parabéns a todos colaboradores que fazem parte desta reconhecida família.

21/01/2011 17:45:52

Sandra Elizabeth

Gostei muito dessas dicas. Vocês estão fazendo um belo trabalho, é triste ver que muitas pessoas não tem a mesma preocupação. Penso que o Governo deveria investir mais com a reeducação da população nesse sentido e poderia implantar nas escolas começando pelo Ensino Fundamental como matéria do Currículo Escolar. Parabéns!

Resposta:

Sandra, agradecemos seu comentário.

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