O que é lombalgia?

Lombalgia é o termo médico mais utilizado para definir qualquer tipo de dor na parte baixa da coluna. Está entre os maiores problemas de saúde do mundo, acometendo principalmente a população economicamente ativa e predominando em mulheres e em pacientes entre 40-80 anos.

Incidência

Atualmente é uma das principais causas de consulta médica, falta ao trabalho e incapacidade definitiva. No Brasil, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, 27 milhões de adultos no país são acometidos por doença crônica na coluna, sendo os problemas lombares os mais comuns (2015).

Sintomas

Os sintomas podem surgir sem causa aparente, ou após algum episódio de trauma ou sobrecarga momentânea. Pesquisas clínicas atuais mostram que a maioria dos pacientes com dor lombar aguda se recuperam em seis semanas sem intervenção médica, porém 2% a 7% dos pacientes permanecem sintomáticos desenvolvendo dor crônica, conjunto de sintomas que, muitas vezes são possíveis de serem controlados com tratamento conservador (fisioterapia, composta por educação em dor e exercícios), porém em alguns outros casos, requerem administração de medicamentos e procedimentos cirúrgicos.

A dor lombar pode localizar-se predominantemente na região baixa das costas e nas nádegas ou pode estender-se até as pernas e pés. Posturas de preferência, como sentar-se, deitar, ou inclinar-se para trás ou para frente na posição em pé podem ser adotadas para alívio dos sintomas.

Diagnóstico

Diagnóstico para lombalgia é um processo complexo, que exige um exame clínico detalhado e não deve ser baseado apenas em exames de imagem, já que muitas vezes alterações presentes nesses exames não são as responsáveis pelos sintomas, porém alguns sinais como perda de força ou alterações de sensibilidade nas pernas e pés, dor noturna e alterações súbitas de controle intestinal ou da bexiga devem servir como alerta para uma investigação mais detalhada.

Procurar a equipe multiprofissional de saúde (médicos, fisioterapeutas, psicólogos, nutricionistas etc) é indicado em casos de lombalgia, tanto para avaliar quais as posturas de preferência a serem adotadas, melhor compreensão dos mecanismos que desencadearam os sintomas, planejamento nutricional e avaliação da necessidade de tratamento medicamentoso, porém existem atitudes simples que podem ser tomadas pelo paciente no dia-a-dia para evitar e ajudar a lidar com a dor lombar como, por exemplo: se manter ativo(a), praticando regularmente uma atividade física de sua preferência; buscar seu equilíbrio emocional, diminuindo o estresse, mantendo-se positivo e esclarecido quanto aos comportamento dos sintomas; se manter atento à sua carga de trabalho e hábitos de vida, como sono e alimentação.

Por Conselho Editorial Einstein