Novas perspectivas em saúde mental
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Buscar informação faz parte desse caminho. Este espaço reúne conteúdos e orientações apresentados de forma clara e acessível, que contribuem para fortalecer a saúde mental e o bem-estar emocional
Compreender os transtornos mentais, como ansiedade, depressão, burnout e transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), é um passo importante para o cuidado com a saúde. Esta seção apresenta informações que apoiam a identificação dos sintomas e oferecem orientações sobre como proceder desde os primeiros sinais
A ansiedade pode se manifestar por meio de sintomas físicos e emocionais. Coração acelerado, dor no peito, falta de ar e preocupação constante podem ser sintomas de uma crise de ansiedade. O conteúdo orienta sobre como reconhecer os sinais e quando buscar avaliação profissional
Alguns comportamentos, como agitação excessiva e dificuldade de concentração, podem estar associados ao transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). O material explica as principais características e quando é indicado buscar avaliação especializada
O estresse contínuo pode interferir na saúde física e emocional. Compreenda os possíveis impactos do estresse no organismo e orientações de especialistas sobre formas de cuidado e prevenção
O burnout está relacionado ao esgotamento físico e emocional no trabalho. O conteúdo apresenta sinais de alerta, como desânimo persistente e irritabilidade, e explica como essa condição pode afetar a saúde mental
Mudanças intensas de humor, que variam entre períodos de euforia e tristeza profunda, podem estar associadas ao transtorno bipolar. O material orienta sobre como reconhecer os sinais e a importância do acompanhamento especializado
A crise de pânico pode chegar de forma repentina: falta de ar, sensação de morte iminente, dor no peito e tontura são sintomas frequentes
Dificuldade para dormir, acordar várias vezes durante a noite, sono leve ou acordar cansado são indícios de insônia e outros transtornos do sono. Descubra aqui formas de melhorar a qualidade do sono
A depressão e a ansiedade apresentam diferenças importantes, embora possam coexistir. Entenda aqui as diferenças entre as condições sob a perspectiva de um médico psiquiatra
As demandas emocionais variam conforme a fase da vida. Esta seção aborda desafios comuns da infância ao envelhecimento e apresenta orientações de psiquiatras e psicólogos(as) sobre formas de lidar com adversidades de maneira saudável
A infância também envolve desafios emocionais. A meditação emerge como uma ferramenta para auxiliar os pequenos a gerenciarem o estresse e melhorarem a concentração.
No episódio do podcast “O que te trouxe aqui?”, especialistas discutem, ao lado de Astrid Fontenelle, fatores que influenciam o desenvolvimento emocional dos jovens, como amizades, ambiente escolar e uso da tecnologia, e o papel da família nesse contexto
Os sinais da depressão podem ser imperceptíveis, mas existem, e é importante conhecê-los. No episódio do podcast “O que te trouxe aqui?”, Astrid Fontenelle entrevista o Dr. Daniel Oliva e o Dr. Marcelo Feijó de Mello, médicos psiquiatras do Einstein, que exploram os sintomas mais comuns e ajudam a identificar a depressão
Parte das pessoas acima de 60 anos pode enfrentar transtornos mentais, como a depressão, e nem sempre busca apoio especializado. Acesse o post e conheça sinais de atenção e orientações sobre caminhos possíveis para o cuidado com a saúde mental nessa fase da vida
Procurar apoio especializado é um passo importante no cuidado com a saúde mental. O Espaço Einstein Bem-Estar e Saúde Mental reúne equipe multidisciplinar especializada com foco em acolhimento e cuidado ao longo das diferentes etapas da vida. O compromisso é proporcionar suporte com as melhores práticas em saúde mental
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