Uma em cada oito pessoas no mundo convive com algum tipo de transtorno de ordem psicológica, estima a Organização Mundial da Saúde (OMS). A ansiedade e a depressão são os quadros mais comuns - chegam a representar até 60% dos casos.

Com causas multifatoriais, essas doenças podem trazer diversos sintomas. Se não acompanhadas e tratadas, elas podem comprometer gravemente a saúde mental e física — até mesmo de forma fatal, por meio da ideação suicida, por exemplo.

A ansiedade é caracterizada por preocupações desproporcionais, que levam à sensação de medo e antecipação. Estima-se que 4% da população global sofra atualmente com o transtorno; em 2019, eram mais de 300 milhões de pessoas, segundo a OMS.

Por sua vez, a depressão está relacionada a longos períodos de tristeza, desinteresse e perda de prazer. Mais de 350 milhões das pessoas no mundo convivem com essa doença; 12 milhões delas no Brasil.

Já o burnout é uma condição de esgotamento mental associado ao trabalho. Seus sintomas surgem de forma leve, mas tendem a piorar com o passar do tempo: exaustão, estresse extremo, sentimento de derrota, desesperança e incompetência, alterações repentinas de humor, isolamento, dores no corpo e pressão alta são apenas alguns dos seus efeitos.

[h2] Vídeo: Como ajudar pessoas que sofrem com burnout, ansiedade e depressão?