Vale sempre ressaltar que todas as informações obtidas a partir de uma avaliação de bioimpedância devem ser interpretadas por um profissional capacitado. Outra recomendação é nunca confiar nos resultados de avaliações feitas a partir de balanças caseiras.

Embora algumas possam oferecer resultados satisfatórios, é difícil determinar quanto aqueles resultados estão calibrados e refletem a realidade. Logo, não é possível usá-los como referência para muita coisa.

Portanto, submeter-se à avaliação com um profissional também é importante para garantir a utilização de um equipamento capaz de fornecer resultados compreensíveis e confiáveis.

Acima de tudo, quando se leva em conta o impacto da obesidade sobre o bem-estar físico e emocional — entender melhor o que é saúde mental envolve, também, compreender a integração entre corpo, mente e autoestima —, utilizar os dados da bioimpedância apenas com a supervisão de um profissional de saúde faz toda a diferença para alcançar melhores resultados, sempre baseados em métodos eficazes e sustentados por evidências.

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Revisão técnica: Alexandre R. Marra, pesquisador do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein (IIEP) e docente permanente do Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde da Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein (FICSAE).