Quando diagnosticado por um especialista, várias abordagens podem ser adotadas para tratar as causas do ronco. Em muitos casos, a mudança de posição na cama é suficiente. Isso acontece quando o ruído é causado por situações pontuais, como em uma gripe.

Nesses casos, uma possibilidade é dormir de lado. Outra opção é usar um travesseiro de elevação ou um modelo antirronco. Ele ajuda a manter as vias aéreas superiores abertas.

Ainda existem mais medidas recomendadas. Dentre elas, estão:

Perda de peso, se o paciente for obeso;
Interrupção do fumo;
Realização de tratamentos para alergias e doenças respiratórias, quando essas forem as causas do ronco;
Prática de atividades físicas rotineiras;
Controle da pressão arterial;
Realização de exercícios que fortalecem a estrutura da garganta.

O profissional de saúde também pode indicar dilatadores nasais, esteroides intranasais e adenotonsilectomia, ou seja, a retirada de adenoides. Todos esses tratamentos costumam ser utilizados para casos graves.

A situação pode exigir mais intervenções. A principal é o uso da máquina de pressão positiva contínua das vias aéreas (CPAP). Ela ajuda a mantê-las abertas e garante uma respiração melhor durante a noite.

Em últimos casos, é possível fazer uma cirurgia. Ela é chamada de uvulopalatofaringoplastia. O tratamento também pode ser complementado com fonoterapia ou fonoaudiologia específica para o fortalecimento da musculatura.