Para viver a maior competição de futebol do mundo, o atleta precisa estar bem fisicamente a fim de evitar lesões. Além disso, em um momento cercado de expectativas, cobranças e emoções, a preparação psicológica é um fator igualmente importante para reduzir a ansiedade.
Quando não há a preparação correta, o estresse e a ansiedade podem acabar indo a campo junto dos atletas e atrapalhando o seu desempenho na competição.
Em mais um vídeo da série #SaúdeEmCampo, o Dr. Luiz Gustavo Zoldan, psiquiatra do Einstein, explica a importância de controlar a ansiedade dentro e fora de campo, seja você um atleta ou um torcedor.
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