Saiba quais são as doenças de verão e como se prevenir

Ah, o verão! Calor, sol, mar, piscina, praia — há muitas palavras que vêm à mente assim que pensamos nessa estação. No entanto, infelizmente, também precisamos nos preocupar com as doenças de verão para que nada estrague as nossas férias!

Essas doenças do calor são problemas que frequentemente atingem as pessoas quando as temperaturas estão mais altas. A boa notícia é que muitas delas podem ser facilmente prevenidas, desde que tenhamos as informações necessárias para tal.

E então? Não quer que as suas férias vão por água abaixo, né? Por isso, preparamos um conteúdo que vai mostrar alguns detalhes sobre as doenças de verão e ajudar você a mantê-las bem longe de toda a sua família. Boa leitura! 

Confira algumas das principais enfermidades que podem atingir a nossa saúde com as altas temperaturas e saiba como prevenir cada uma delas. Atenção e foco no protetor solar!

Por ficarmos ao ar livre com maior frequência durante o verão, as chances de contrairmos uma conjuntivite (inflamação nos olhos) é bem maior. O principal sintoma é a vermelhidão nos olhos. Além disso, coceira, ardor e dor na região podem estar presentes, assim como muita secreção ocular.

Esse problema pode ser causado por vírus e bactérias, além de traumas. No verão, o contato da areia com os olhos é um motivo relativamente comum para a inflamação. O tratamento, portanto, vai depender da causa do problema. É possível, por exemplo, que o médico prescreva colírios antibióticos para o seu caso.

A melhor prevenção para a conjuntivite é evitar o contato direto com pessoas que estejam com o problema. Além disso, higienizar bem as mãos e evitar coçar os olhos enquanto está na rua são medidas válidas.

Outro problema comum é a otite, conhecida como infecção no ouvido. Esse problema é bem chatinho e costuma acometer as crianças com mais frequência. O principal sintoma é, claro, a dor no ouvido. Ela pode ser bem forte, quase incapacitante, e acompanhada da sensação de latejamento. Além disso, secreções podem ser observadas. 

A principal causa da otite como doença do verão é a entrada de água no canal auditivo, causando a inflamação. Para prevenir esse problema, é recomendado que as pessoas nadem com toucas, a fim de proteger as orelhas e evitar a penetração de água no canal.

O tratamento da otite dependerá muito, podendo envolver a aplicação de medicamentos direto no canal auditivo ou a administração de remédios sistêmicos — ou seja, via oral.

Continuando a nossa lista de doenças de verão, temos as micoses. Elas são infecções causadas por fungos e que podem afetar diversas áreas do corpo, como as mucosas, a pele e o couro cabeludo. O principal sintoma é a coceira na região afetada. Além disso, elas podem gerar dor, lesões e o surgimento de manchas, normalmente esbranquiçadas.

A causa da micose é o contato direto da pessoa com o fungo. Normalmente, eles vivem em locais úmidos e quentes — a piscina ou um passeio à cachoeira são pratos cheios para essa contaminação. O tratamento é feito com o uso de antifúngicos, que podem ser administrados via oral ou tópica (na pele).

Para evitar esse problema, mantenha a sua pele sempre bem seca para prevenir a proliferação do fungo. Além disso, não compartilhe itens de higiene pessoal (como toalhas) e evite locais com um fluxo muito grande de pessoas.

Intoxicação alimentar

Problemas com intoxicação alimentar também são muito frequentes no verão, especialmente graças ao mal acondicionamento de alimentos nesse período. Os sintomas são vômitos, diarreia, febre e dor abdominal.

O problema é, na maior parte das vezes, causado por bactérias, que estão presentes em alimentos que estragaram rapidamente por causa do calor.

A melhor prevenção, portanto, é não comer em lugares que pareçam suspeitos, preferindo sempre estabelecimentos que demonstram preocupação com o armazenamento de seus produtos.

O tratamento da intoxicação alimentar consiste na hidratação do paciente, que perde muito líquido por meio do vômito e da diarreia, e o uso de medicamentos para combater a bactéria causadora do problema.

Dengue, zika e chikungunya podem representar um grave risco para a nossa saúde. Cada uma tem sintomas diversos, que incluem febre, manchas pelo corpo, dores nas articulações, dor atrás dos olhos, fraqueza, mal-estar, náuseas e vômitos.

As três doenças de verão têm a mesma causa: a picada de um mosquito, conhecido como Aedes aegypti. A prevenção, portanto, é feita por meio do combate a ele. Evitar água parada, usar mosquiteiros nas telas de janelas e fazer uso frequente de repelentes no verão são algumas boas estratégias.

O tratamento dependerá da doença em curso. Mas, normalmente, envolve o uso de medicamentos para tratar a dor, além da ingestão de muitos líquidos. Casos mais graves vão exigir a internação do paciente.

Por fim, temos a desidratação. No verão, perdemos muito líquido pelo suor, e o nosso corpo precisa de ainda mais água para funcionar adequadamente.

Os sintomas da desidratação vão variar de acordo com o seu grau. No entanto, na maioria das vezes, eles envolvem sede, confusão mental, dores de cabeça, sensação de desmaio (ou até mesmo o desmaio propriamente dito), ânsia de vômito, falta de ar e muitos outros.

A causa da desidratação é a perda de água no calor, acompanhada da baixa ingestão hídrica pelo paciente. Prevenir esse problema é muito simples: basta beber água! Mesmo que você não esteja com sede, beberique a sua garrafinha várias vezes ao longo do dia.

O tratamento consiste na reidratação do paciente. Em casos mais graves, isso deve ser feito em ambiente hospitalar, por meio de um acesso venoso.

A melhor pedida é sempre buscar algum tipo de atendimento médico. Com isso, você garante uma recuperação mais rápida e evita que o problema se torne uma bola de neve, prejudicando ainda mais o seu verão.

Como podemos ver, as doenças de verão são um problema bem sério, mas fácil de prevenir. Por isso, não marque bobeira e tente evitá-los — ou, caso note algum sintoma, busque a opinião de um profissional da saúde para superar esse problema.

Aproveite para compartilhar este conteúdo em suas redes sociais! Assim, mais gente poderá descobrir como prevenir esses problemas e, claro, curtir o verão com mais segurança e bem-estar!

Revisão técnica: Alexandre R. Marra, pesquisador do Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein (IIEP) e docente permanente do Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde da Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein (FICSAE).