O leite humano é o único alimento capaz de oferecer todos os nutrientes na quantidade exata que a criança precisa. Ele garante o melhor crescimento e desenvolvimento, não existindo nenhum outro alimento capaz de substituí-lo plenamente e de forma tão segura e ecológica.
Qual a importância do aleitamento materno?
O aleitamento materno fornece nutrientes de alta qualidade e adequada energia que podem prevenir a fome, a desnutrição e a obesidade. Também significa segurança alimentar infantil.
É um alimento vivo, econômico, que está sempre pronto e vem sem contaminação. Ele muda de composição, sabor e volume durante todo o período de amamentação, inclusive do começo para o final da mamada e da manhã para a noite, fornecendo proteção contra doenças alérgicas e infecciosas.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Unicef (Fundo das Nações Unidas para a Infância) recomendam manter o aleitamento materno exclusivo até o 6º mês e, após a introdução de outros alimentos, até os 2 anos ou mais. Essa recomendação é apoiada e divulgada pela Sociedade Brasileira de Pediatria e pela Academia Americana de Pediatria.
Todos os anos, entre os dias 1 e 7 de agosto, é comemorada no mundo inteiro a Semana Mundial do Aleitamento Materno. Vamos debater sobre como a amamentação colabora com a preservação do meio ambiente, gera menos resíduos e poluição, sendo a melhor opção de alimentação para recém-nascidos.
Quer saber mais sobre amamentação, como por exemplo a importância da boa alimentação das mães? Leia outros conteúdos do Vida Saudável.
Você também pode se interessar por
Semanas da gestação: o que acontece na 20ª semana de gravidez?
Atualizado em 01/09/2026
Os movimentos do bebê são frequentes e vigorosos, e agora já perceptíveis pela mãe e até por outras pessoas
Corrimento na gravidez é normal? Saiba as causas e quando ir ao médico
Atualizado em 28/08/2026
Embora seja comum, alguns aspectos da secreção merecem atenção; conheça as possíveis causas de infecções na gestação
