Se você é uma pessoa que gosta de monitorar e cuidar da sua saúde, bem como não abre mão das comodidades tecnológicas da atualidade, com certeza investir em um relógio inteligente vale muito a pena. Basta considerar os pontos abordados acima para fazer uma escolha compatível com as suas necessidades.

Uma questão importante a ser considerada é que se o seu objetivo for monitorar a sua saúde, como treinos profissionais mais intensos, performance e gasto energético, por exemplo, os aparelhos do tipo podem ter uma pequena perda de sensibilidade (no sensor que fica em contato com a pele) e não avaliar muito bem a frequência cardíaca (especialmente em casos de exercícios de alta intensidade). Nesses casos, a cinta que é usada no tórax se torna um acessório mais fiel, com captação mais regular, mais confiável e com menos falhas. Mas se o seu objetivo for direcionado para monitoramento do seu dia-a-dia, frequência cardíaca, contagem de passos, gasto calórico, eles funcionam muito bem.

Ao ter um smartwatch em seu pulso, você terá a oportunidade de monitorar o desempenho do seu organismo em tempo real e, caso surja alguma anormalidade, saberá exatamente quando procurar auxílio médico para fazer a consulta, realizar exames específicos e o tratamento mais apropriado. Dessa forma, você tem a chance de evitar o agravamento do seu problema.

Há um estudo em andamento que avalia, inclusive, se um aparelho específico (Apple Watch) pode ser uma ferramenta que funcione como eletrocardiograma e sinalize para o usuário se ele está com alguma arritmia, por exemplo. Ainda é um primeiro passo, mais estudos precisam ser feitos, mas esta talvez seja uma ferramenta muito útil para pacientes e cardiologistas.

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