A Clínica Einstein, do Hospital Israelita Albert Einstein, e o Tá Na Mesa lançam todo mês em parceria um novo título sobre alimentação, saúde e bem-estar. Confira!
Receitas que podem promover saúde e bem-estar
Além de cumprir a função nutricional básica, alguns alimentos e condimentos têm componentes que ajudam a promover a saúde e o bem-estar. É o que explica neste e-book a nutricionista Daniela Sartori Paoli, da Clínica Einstein. Para ilustrar essas dicas e informações, Bea Porciuncula, especialista em refeições saudáveis, fez uma seleção caprichada de receitas.
Esta é mais uma publicação derivada dos temas desenvolvidos pelo site de gastronomia Tá Na Mesa, onde você encontra um rico conteúdo com mais de 6 mil receitas e informações sobre culinária.
Confira também o e-book sobre receitas feitas com alimentos orgânicos.
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