A Clínica Einstein, do Hospital Israelita Albert Einstein, e o Tá Na Mesa, lançam todo mês, em parceria, um novo título sobre alimentação, saúde e bem-estar. Confira o material deste mês!
Que tal algumas receitas para auxiliarem o seu processo digestivo?
Quem nunca sentiu aquela queimação clássica depois de fazer uma bela e farta refeição que atire a primeira pedra! As doenças gastrointestinais, como a gastrite, e seus sintomas, a exemplo da azia e da sensação de estufamento, são super comuns e incomodam bastante. Neste e-book, as nutricionistas Juliana Forti Roque e Danielly Oliveira Justino, da Clínica Einstein, dão dicas preciosas para combater a má digestão e a chef Natália Araújo ensina receitas deliciosas que ajudam a proteger o sistema digestório.
Esta é mais uma publicação derivada dos temas desenvolvidos pelo site de gastronomia Tá Na Mesa, onde você encontra um rico conteúdo com mais de 6 mil receitas e informações sobre culinária.
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