Além das medicações certas, é fundamental fazer algumas mudanças no estilo de vida para manter a DRGE sob controle:

Parar de fumar;
Fazer exercícios físicos com regularidade para manter o peso sob controle;
Elevar a parte superior da cama ou do colchão alguns centímetros;
Deitar-se sobre o lado esquerdo do corpo, se você prefere dormir nessa posição;
Evitar café, bebidas gaseificadas, bebidas alcoólicas, chocolate, alimentos gordurosos e alimentos ácidos (caso do tomate e das frutas cítricas);
Reduzir a quantidade de alimentos de cada refeição e se alimentar mais vezes por dia;
Não se deitar logo após as refeições;
Não usar roupas apertadas, principalmente na região abdominal;
Ter balas, pastilhas e gomas de mascar (de preferência sem açúcar) sempre à mão. Elas estimulam a produção de saliva, melhorando a digestão.

Revisão técnica: Erica M. Zeni, médica da Unidade Pronto Atendimento do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE), com graduação e residência Clínica Médica pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), residência em Medicina Interna pela Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduação em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium Latinoamérica Medicina Paliativa, em Buenos Aires, na Argentina.