Na quinta semana de gravidez, o embrião já pode ter cerca de 2,5 milímetros (mm), ou seja, ainda é menor do que um grão de arroz. O coração começa a se formar nesta fase, bem como a circulação do sangue entre mãe e feto, que acontece por meio de vasos sanguíneos microscópicos que levarão ao surgimento da placenta.
Anote suas dúvidas
Este é o momento em que muitas mulheres realizam os primeiros testes e consultas, o que gera fortes emoções. Apesar da empolgação, também é normal surgirem preocupações, e as primeiras conversas com o obstetra são muito importantes para tirar dúvidas.
Por isso, vale a pena anotar suas dúvidas num papel e levar ao consultório. Como lidar com eventuais sintomas nessa fase? O que evitar? Como deve ser a alimentação da gestante? Não tenha vergonha de fazer qualquer pergunta.
Sintomas na 5ª semana
Neste início, é comum sentir cansaço e sonolência, que são decorrentes do aumento do metabolismo materno. Outros sintomas que podem surgir ou ficar mais intensos a partir dessa fase são:
- Náuseas e vômitos;
- Azia;
- Salivação excessiva;
- Dor nas mamas;
- Tonturas e desmaios;
- Cólicas ou dores abdominais;
- Gases e prisão de ventre;
- Corrimento vaginal;
- Dores nas costas.
Pode fazer atividade física?
Sim, a prática de atividade física é permitida e traz muitos benefícios, como a melhora do bem-estar da gestante e a redução de riscos de complicações como o diabetes gestacional e a pré-eclâmpsia. Além disso, ajuda a evitar dores nas costas e prepara a mulher para o trabalho de parto.
Claro que todo exercício deve ser feito com acompanhamento profissional e bom senso. Sempre que houver algum tipo de desconforto durante a atividade, o médico deve ser consultado.
Exames na 5ª semana
A ultrassonografia nesse período já permite avaliar se a gestação é tópica, ou seja, dentro do útero, e de gêmeos. Também já é possível visualizar, além do embrião, o saco gestacional e a vesícula vitelínica, uma pequena estrutura ao lado do bebê que auxilia sua alimentação.
Entre o fim desta semana e a próxima será possível ouvir os batimentos cardíacos do bebê, por isso, se não houver sintomas preocupantes, o ultrassom pode ser adiado um pouco mais.
Os famosos enjoos matinais
As mudanças hormonais provocadas pela gravidez fazem com que a maioria das mulheres (mas nem todas) experimente os famosos enjoos, principalmente pela manhã. Também para a maioria delas, esse sintoma melhora entre a 16ª e a 20ª semana.
Em alguns casos, o enjoo pode ser tão intenso que a mulher chega a perder peso no início da gravidez. Nesse caso, é bom prestar atenção na qualidade da dieta e seguir algumas dicas para lidar com o sintoma:
- Faça pequenas refeições várias vezes ao dia, evitando longos períodos sem comer;
- Coma devagar, mastigando bem os alimentos;
- Dê preferência a alimentos pouco gordurosos e de fácil digestão (como torradas, arroz, batata cozida, macarrão sem molho e fontes leves de proteína, como carnes magras);
- Alimentos gelados, como sucos, gelatinas ou picolés podem trazer algum alívio;
- Frutas cítricas (como laranja, mexerica e limão), bem como um pouco de gengibre, também podem ajudar.
Revisão técnica: Rômulo Negrini (CRM 113055/RQE 54854), coordenador médico materno-infantil do Einstein Hospital Israelita.
