Na quinta semana de gravidez, o embrião já pode ter cerca de 2,5 milímetros (mm), ou seja, ainda é menor do que um grão de arroz. O coração começa a se formar nesta fase, bem como a circulação do sangue entre mãe e feto, que acontece por meio de vasos sanguíneos microscópicos que levarão ao surgimento da placenta.

Anote suas dúvidas

Este é o momento em que muitas mulheres realizam os primeiros testes e consultas, o que gera fortes emoções. Apesar da empolgação, também é normal surgirem preocupações, e as primeiras conversas com o obstetra são muito importantes para tirar dúvidas.

Por isso, vale a pena anotar suas dúvidas num papel e levar ao consultório. Como lidar com eventuais sintomas nessa fase? O que evitar? Como deve ser a alimentação da gestante? Não tenha vergonha de fazer qualquer pergunta.

Sintomas na 5ª semana

Neste início, é comum sentir cansaço e sonolência, que são decorrentes do aumento do metabolismo materno. Outros sintomas que podem surgir ou ficar mais intensos a partir dessa fase são:

Náuseas e vômitos;
Azia;
Salivação excessiva;
Dor nas mamas;
Tonturas e desmaios;
Cólicas ou dores abdominais;
Gases e prisão de ventre;
Corrimento vaginal;
Dores nas costas.

Pode fazer atividade física?

Sim, a prática de atividade física é permitida e traz muitos benefícios, como a melhora do bem-estar da gestante e a redução de riscos de complicações como o diabetes gestacional e a pré-eclâmpsia. Além disso, ajuda a evitar dores nas costas e prepara a mulher para o trabalho de parto.

Claro que todo exercício deve ser feito com acompanhamento profissional e bom senso. Sempre que houver algum tipo de desconforto durante a atividade, o médico deve ser consultado.

Exames na 5ª semana

A ultrassonografia nesse período já permite avaliar se a gestação é tópica, ou seja, dentro do útero, e de gêmeos. Também já é possível visualizar, além do embrião, o saco gestacional e a vesícula vitelínica, uma pequena estrutura ao lado do bebê que auxilia sua alimentação.

Entre o fim desta semana e a próxima será possível ouvir os batimentos cardíacos do bebê, por isso, se não houver sintomas preocupantes, o ultrassom pode ser adiado um pouco mais.

Os famosos enjoos matinais

As mudanças hormonais provocadas pela gravidez fazem com que a maioria das mulheres (mas nem todas) experimente os famosos enjoos, principalmente pela manhã. Também para a maioria delas, esse sintoma melhora entre a 16ª e a 20ª semana.

Em alguns casos, o enjoo pode ser tão intenso que a mulher chega a perder peso no início da gravidez. Nesse caso, é bom prestar atenção na qualidade da dieta e seguir algumas dicas para lidar com o sintoma:

Faça pequenas refeições várias vezes ao dia, evitando longos períodos sem comer;
Coma devagar, mastigando bem os alimentos;
Dê preferência a alimentos pouco gordurosos e de fácil digestão (como torradas, arroz, batata cozida, macarrão sem molho e fontes leves de proteína, como carnes magras);
Alimentos gelados, como sucos, gelatinas ou picolés podem trazer algum alívio;
Frutas cítricas (como laranja, mexerica e limão), bem como um pouco de gengibre, também podem ajudar.

Revisão técnica: Rômulo Negrini (CRM 113055/RQE 54854), coordenador médico materno-infantil do Einstein Hospital Israelita.