“Skincare”: conheça os cuidados básicos com a pele e como evitar riscos

Os cuidados para ter uma pele bonita e saudável viraram tema de interesse de pessoas de diversas idades, nos consultórios ou nas redes sociais. Mas, afinal, ter um skincare realmente é necessário? 

A pele é a principal barreira de proteção do corpo contra agentes externos, como a poluição, microrganismos e a radiação solar. Quando está comprometida, surgem problemas que vão muito além da aparência. Acne inflamada, sensibilidade excessiva, manchas persistentes e envelhecimento precoce são sinais de que a pele não está funcionando como deveria.

Uma rotina básica de cuidados ajuda a manter essa barreira íntegra. A limpeza diária remove impurezas que se acumulam ao longo do dia e favorecem as inflamações e a obstrução dos poros. A hidratação mantém o equilíbrio, inclusive em pessoas com oleosidade excessiva. Já o uso regular de protetor solar é um dos cuidados mais importantes, pois protege contra danos cumulativos do sol, reduzindo o risco de manchas, rugas profundas e câncer de pele.

Nesse sentido, o skincare não deve ser visto como luxo ou vaidade, mas como um conjunto de hábitos preventivos, comparáveis à escovação diária dos dentes ou a uma alimentação equilibrada.

Com a popularização desses cuidados, porém, vem também o excesso de informações. Atenção: rotinas longas, com muitos produtos aplicados em sequência, receitas caseiras e fórmulas copiadas da internet podem comprometer a saúde da pele em vez de melhorá-la.

O uso indiscriminado de ácidos, por exemplo, pode causar queimaduras e manchas difíceis de reverter. A combinação de produtos pode provocar irritação, descamação e sensibilização da pele. Quando a barreira cutânea é danificada, a pele se torna mais vulnerável, reagindo mal até a produtos que antes eram bem tolerados.

Por isso, uma rotina eficaz não é aquela que acumula etapas, mas a que respeita às necessidades individuais. Limpeza adequada ao tipo de pele, hidratação correta e proteção solar diária formam a base. A partir daí, outros produtos podem ser introduzidos de forma estratégica, conforme indicação específica. Seguir tendências sem critério costuma gerar frustração e, muitas vezes, danos reais.

Vale lembrar que a pele não é estática — suas necessidades mudam ao longo da vida. Na adolescência e no início da vida adulta, o foco costuma ser o controle da oleosidade e da acne. A partir dos 25 ou 30 anos, entram em cena estratégias de prevenção do envelhecimento, com o uso de antioxidantes e ativos que preservam a qualidade da pele.

Após os 40 anos, especialmente no caso de mulheres na menopausa, a pele tende a perder firmeza, viço e hidratação. Nessa fase, os cuidados se voltam para hidratação mais profunda, melhora da textura e estímulo da firmeza.

Além da idade, o tipo de pele também influencia diretamente na escolha dos produtos:

• peles oleosas exigem fórmulas mais leves;
• as sensíveis pedem ativos calmantes;
• e aquelas com manchas necessitam de proteção solar reforçada e produtos específicos para uniformizar o tom.

Entender essas diferenças é essencial para evitar frustrações e resultados insatisfatórios — o que funciona bem para uma pessoa pode não funcionar para outra. Por isso, consulte um médico dermatologista para saber qual rotina faz mais sentido para você.

Revisão técnica: Barbara Arruda Fraletti Miguel, dermatologista no Einstein Hospital Israelita (CRM-SP 149914/RQE 68254)