Categoria: Estilo de vida e bem-estar

Stiff: para que serve esse exercício e quais músculos ele trabalha?

Esse é considerado um movimento global, que exige coordenação, estabilidade e força de toda a cadeia posterior, incluindo glúteos, lombar e abdômen

Esfoliação corporal é necessária? Entenda as recomendações

O método é contraindicado por remover a camada protetora da pele; saiba mais sobre os riscos e conheça as boas práticas de cuidados

Sabonete de enxofre: saiba para quais casos é indicado e os cuidados

Apesar de sua popularidade para controlar a oleosidade, ele não é recomendado para todos os tipos de pele, nem para todas as idades. Entenda

Crescimento do cabelo: saiba quais fatores influenciam o tamanho dos fios

Genética, estilo de vida e alimentação são os principais aspectos que determinam não só o comprimento do cabelo, mas também sua saúde