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Categoria: Estilo de vida e bem-estar

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Creatina: quais os efeitos adversos da suplementação?

Creatina é um composto formado por três aminoácidos (arginina, glicina e metionina), que é naturalmente produzido pelo organismo. Sabe-se que 95% desse componente está armazenado nos músculos esqueléticos, que em boa parte serão responsáveis pelo fornecimento de energia ao corpo, especialmente durante exercícios de curta e forte intensidade.  

Tempo de leitura: 2 minutos

Atualizado em 16/12/2025

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Intoxicação: o que fazer em caso de envenenamento?

Intoxicação é o nome que se dá ao envenenamento provocado por substâncias nocivas que podem entrar no corpo de várias maneiras: ingestão, inalação, contato com a pele ou com os olhos, e até mesmo via injeção.

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Atualizado em 03/09/2025

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O que são os primeiros socorros e como fazê-los?

Os primeiros socorros podem ser definidos como os cuidados iniciais e imediatos que devem ser prestados o quanto antes a uma pessoa que sofreu um acidente ou teve um mal súbito.

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Atualizado em 03/09/2025

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Envenenamento: conheça causas e saiba o que fazer

O envenenamento pode acontecer de diversas formas, com agentes de diferentes origens, representando um risco relevante de acidentes domésticos com crianças e adolescentes. No Brasil, a Sociedade Brasileira de Pediatria estima que aconteçam diariamente cerca de 40 incidentes com menores de 19 anos.

Tempo de leitura: 3 minutos

Atualizado em 03/09/2025