Categoria: Estilo de vida e bem-estar

Conheça as lesões musculares e ósseas de membros inferiores mais comuns no Futebol

Distensão, estiramento e fratura do fêmur são algumas das principais lesões no futebol. Saiba tudo sobre lesões musculares e ósseas mais comuns no futebol.

Quando a ansiedade entra em campo

A saúde física e mental precisam estar em dia antes do jogador entrar em campo. Saiba como a ansiedade pode afetar a performance e como tratar.

Como escolher um psicólogo? Conheça caminhos e abordagens antes de buscar ajuda

Não importa se você está passando por uma crise pontual (como um luto), se está lidando com algum transtorno mental ou se quer apenas se compreender melhor. Há momentos na vida em que não sabemos como enfrentar alguma situação e, nessas horas, a ajuda de um psicólogo pode fazer toda a diferença.

Saúde mental e futebol: como recuperar a confiança após lesão

As lesões no futebol trazem consequências para a saúde mental de jogadores. Saiba como funciona a recuperação ideal e o que deve ser feito.