Categoria: Alimentação

“Grazing”: como o hábito de “beliscar” a comida pode afetar a saúde mental

Se você pensar em como foi seu dia ontem, pode se lembrar de algum momento em que interrompeu o que estava fazendo para "beliscar" uma comidinha — seja um pedaço de chocolate, um biscoito, uma porção de castanhas ou até mesmo uma fruta. Esse é um comportamento comum e rotineiro, chamado em inglês de grazing, mas que pode indicar um risco à saúde quando se torna repetitivo e afeta seu controle sobre ele.

Diabetes gestacional: principais sinais e cuidados após o diagnóstico

Os hormônios da gestação às vezes provocam uma resistência insulínica na mulher, que acaba desenvolvendo diabetes gestacional. É uma condição temporária, mas que precisa ser monitorada.   

Intolerância alimentar: como identificar seus sinais

Sentir-se mal ou ter algum desconforto após ingerir algum alimento pode ser sinal de intolerância alimentar. Ela é caracterizada pela má digestão de certos ingredientes, como: leite, carne de porco e amendoim, por exemplo.  

Fisetina: composto presente em frutas e legumes pode ajudar no combate a tumores

Fisetina é um flavonol vegetal conhecido por diversas atividades biológicas, sejam anti-inflamatórias, de inibição de estresse oxidativo, neuroproteção e anticâncer. Seus efeitos foram demonstrados em vários tipos de tumor, como de fígado, pulmão, de boca, gástrico, colorretal, câncer de mama, de rim e cervical, entre outros.