Categoria: Alimentação

Intolerância alimentar: como identificar seus sinais

Sentir-se mal ou ter algum desconforto após ingerir algum alimento pode ser sinal de intolerância alimentar. Ela é caracterizada pela má digestão de certos ingredientes, como: leite, carne de porco e amendoim, por exemplo.  

Fisetina: composto presente em frutas e legumes pode ajudar no combate a tumores

Fisetina é um flavonol vegetal conhecido por diversas atividades biológicas, sejam anti-inflamatórias, de inibição de estresse oxidativo, neuroproteção e anticâncer. Seus efeitos foram demonstrados em vários tipos de tumor, como de fígado, pulmão, de boca, gástrico, colorretal, câncer de mama, de rim e cervical, entre outros.

ABC dos suplementos esportivos: quais existem e quais devo usar no treino?

Quem pratica exercícios regularmente já deve ter se deparado com uma variedade de suplementos esportivos que prometem melhorar a performance, aumentar o ganho de músculos, queimar mais calorias e dar um gás extra nos treinos, entre outros benefícios.

O que é pirâmide alimentar? Aprenda e melhore a sua alimentação hoje mesmo

Quer saber qual é o papel da pirâmide alimentar na saúde? Acompanhe o nosso post e entenda!