Categoria: Alimentação

Para que serve o suplemento citoneurin? Conheça indicações e cuidados

O citoneurin é um suplemento vitamínico do complexo B, composto pela associação de cianocobalamina (vitamina B12), cloridrato de piridoxina (vitamina B6) e nitrato de tiamina (vitamina B1). Ele costuma ser indicado como tratamento auxiliar no cuidado de neuralgias e neurites – condições caracterizadas por inflamação e dor nos nervos.

10 benefícios do limão e como tirar proveito da fruta

O limão é uma fruta muito popular no mundo todo. Usado principalmente no preparo de bebidas ou em pequenas quantidades para adicionar sabor aos alimentos, é uma importante fonte de vitamina C.

Entenda o que são probióticos e seus benefícios para a saúde intestinal

Probióticos são microrganismos que habitam nosso sistema digestivo e fazem parte do nosso microbioma intestinal. Sejam fungos ou bactérias, eles desempenham um papel importante na conservação da saúde do intestino, mantendo e restaurando o seu equilíbrio natural.

Quais os 10 melhores e os 10 piores alimentos para o coração?

A saúde cardiovascular é fortemente influenciada pelas escolhas que fazemos à mesa. Uma alimentação rica em nutrientes protetores, como fibras e ácidos graxos, pode reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas. Por outro lado, uma dieta repleta de ultraprocessados, gorduras saturadas e açúcar pode ser fator de risco para esses problemas.